Focusing

Focusing is een vaardigheid om helder te krijgen wat je werkelijk voelt en ervaart en wat je wilt. Het zorgt ervoor dat je dicht bij jezelf kunt zijn. Het is een zorgvuldig opgebouwd proces om zicht te krijgen op iets dat vanbinnen nog vaag en onduidelijk is. Als je er op een rustige en uitnodigende manier bij stil staat dan kan het zich ontvouwen en zijn verhaal vertellen. Het is een respectvol luisteren naar jezelf. En vanuit de stilte komt een weg naar verandering. Er zijn altijd verrassende uitkomsten en veranderingen.

 

Ik (de focusbegeleider) ben er voornamelijk luisterend en aandachtig bij betrokken. Ik volg jouw focusproces en help, waar nodig, om datgene waarop je focust zoveel mogelijk aan bod te laten komen.

 

Door te focussen krijg je meer helderheid, meer rust, meer begrip, meer contact met jezelf (en daardoor ook met anderen), meer mildheid en veranderingen die bij jou passen. 

Je kunt op allerlei onderwerpen/thema's focussen, om een paar voorbeelden op te noemen:

 

-       Beroepsvraagstukken

-       Zorgen of spanningen

-       Chronische pijn

-       Stress of onrust

-       Innerlijke rust en kracht

-       Religie en spiritualiteit

-       Kunst en het creatieve proces

-       Etcetera

 

 

Voor meer informatie over focussen, zie: www.focussen.nl

 

 

              

  Coaching &     Focussen     Cursusinfo   Aanmelden&    Contact

    Counseling                                           Kosten

 Welkom